pada saat sahur
• Makan lah makanan yang tidak berminyak....
• Usahakan makan tu pake kuah,,, lw tidk suka memakai santan ,,, sayur bening juga boleh,, manfaaatnya tu agar ke esokan harinya tenggorokan gak kering
• Pada saat sahur makan lah sekitar jam 04.00 atau sblom jam 04 .00 lah..
• Shabiss sahur tu usahakan gk usah tidur lagi, sebab lw kita tidur dapat mengakibat kan malas tuk melaksanakan aktifitas sehari
• Pada saat siang , tidur lah secukupnya. Misalnya skitar 1 jam jika memang sanggup mending gak usah tidur deh,,sebab tidur tu mengkibatkan badan terasa lemas..
TIPS berbuka puasa
• Agar perut tidak terasa sakit atau bagi yang kena maag
• Pada saat berbuka puasa minumlah air hangat misalnya teh manis, atau sirup yang gak da pake es,
• Setelah minum sedikit air hangat.. lanjutkan dengan memakan nasi, opsss jangan terlalu abnyak minum air ea,, sebab tu dapat mengakibatkan perut kembung
• Setelah makan sedikit nasi.. yukss segera sholat magrib
• Shbis sholt tu terserah anda,,, jika anda memang merasa pengen makan sesuatu silahkan, ,,,,
Jika kita menjalan kan ini, insya Allah badan tidak terasa lemas.,, perut terasa nyaman,, so tarawih pun lancar
Jika ada kata – kata yag tidak enak di dengar atau sahabat aini punya syaran silah kan isi jha di kolom komen di bawah ini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar